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    El pasado miércoles 16 de Diciembre, se realizó en ReCreándome el 1º Taller de Abrazoterapia desarrollado por Davinia Miranda, Educadora Social y monitora de talleres de Desarrollo Personal.

    Como en anteriores ocasiones, las participantes fueron mujeres. Ha sido el taller por el que más se preguntó o visitó en nuestra página web, pero curiosamente en el que menos personas participaron.

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    Risas

    El pasado miércoles 11 de Noviembre, en ReCreándome tuvo lugar el primer taller de Risoterapia. A él acudieron todas aquellas personas que con mucho ánimo y buen humor querían pasar un buen rato. 

  • Dejamos una pequeña visualización que puede venir muy bien para reconectar en cualquier momento.

    Respira profundamente tres veces antes de comenzar. Para un momento en cada frase antes de pasar a la siguiente. Siente la emoción de cada palabra, de cada frase. Disfruta el momento.

    Reírse tan fuerte hasta que te duelan las mandíbulas

    Una ducha caliente

    Quedarte tumbada en la cama escuchando la lluvia

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    ¿Cuántas veces al día respiras? Ni se sabe, creo que nadie se ha parado a contar. ¿Cuántas veces al día haces una respiración completa? Esto tampoco se sabe porque estamos todo el día tan ocupados y ocupadas con nuestras tareas exteriores que menos mal que el organismo respira de forma automática, probablemente si lo dejara en manos de nuestra parte consciente nos olvidaríamos.

     

    respira

  • Bienvenida, bienvenido a esta mota de polvo de la galaxia de internet donde compartiremos muchos momentos para Crearnos y ReCrearnos.

    ¿Por qué nace esta web? Hace ya tiempo que rondaba por mi cabeza realizar algo positivo para mí y para todo el que pretenda positividad en su vida. Después de darle vueltas a cientos de pensamientos y barajar alguna posibilidad, llegué a la siguiente conclusión: Quiero concebir algo donde yo pueda crearme como persona a la par que me divierta y por supuesto crecer.